สวยเป๊ะไม่ยาก ‘เมย์-พิชญ์นาฏ’ เผยเคล็ดลับหุ่นดี
Posted 26/01/2015 by สยามบันเทิง
เรียกว่าเป็นสาวหุ่นดีที่หลายๆ คนอิจฉา เพราะมีส่วนโค้งส่วนเว้าที่พอดิบพอดีจริงๆ สำหรับนางร้ายสาว “เมย์” พิชญ์นาฏ สาขากร ที่งานนี้เมื่อได้เจอหน้าสาวเมย์ ก็แอบสอบถามเคล็ดลับหุ่นสวย ที่งานนี้เธอได้เปิดใจว่า
“ออกกำลังกายเยอะๆ ทานอาหารที่มันมีประโยชน์กับร่างกาย ไม่มีแป้งเยอะจนเกินไป แล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ส่วนเรื่องอาหารเสริมก็มีบ้างค่ะ แต่ว่าไม่ได้ทานเยอะ ไม่ต้องครบทุกอย่าง ก็อาจจะแค่ดูว่าเราขาดวิตามินตัวไหน ก็จะทานเสริมไปบ้างค่ะ (แบ่งเวลาพักผ่อนดูแลตัวเองยังไง) เวลาพักผ่อนนี่คือว่างเมื่อไหร่ก็นอน เพราะว่างานเรามันไม่เป็นเวลา เราทำงานเยอะ ถ้ามีช่วงเวลาที่พักได้ แค่ครึ่งชั่วโมงก็จะรีบงีบเลยค่ะ”
TOP 5 ข่าวในรอบ 3 วัน
พัทยาฮอตฉ่า นุ่น สุทธิภา เปิดโหมดแซ่บ สวมทูพีซ โชว์หุ่นขาวอึ๋มซ่อนรูป !
ฟักแฟง ธนัชชา พริตตี้สาย Cup E ลุคไหน ๆ ก็แซ่บพริกยกสวน !!
เบียร์ เดอะวอยซ์ สาดซีนแซ่บตอนสี่ทุ่มจากพัทยา กับลีลาโพสท่าที่ทำเอฟซีฮือฮาก่อนนอน
วินนี่ ศิภัชรดา มิสทีน ไทยแลนด์ 2017 โชว์แซ่บ นุ่งบิกินี่สีเขียวเหนี่ยวทรัพย์
น้ำตาล ชลิตา กับแฟชั่นสุดเผ็ด แหวกให้เห็นเนินอกนิด ๆ ร้อนแรงจนไอจีฮอตฉ่า
อัลบั้มภาพเด็ดๆ
เจนนี่ ธมนภัค พริตตี้สุดฮอต นุ่ง...
ฮาน่า ฮาอึน ชอง ดาว TikTok สาวสว...
นาฟ ฉัฐนันท์ ปล่อยแซ่บท้าลมหนาว ...
เต็มที่แล้ว! ไทย พ่าย อุซเบกิสถา...
ตัดเกรด นักเตะไทย เกมเสมอ โอมาน ...
"ศุภชัย" ซัดเบิ้ล! ไทย ทุบ คีร์ก...
คลิปไฮไลท์